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身體虛胖且體質(zhì)差易感冒多汗如何治療

2013-11-11 15:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

身體虛胖且體質(zhì)差易感冒多汗如何治療

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

羅明副主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

身體虛胖且體質(zhì)差易感冒多汗，可能與飲食、運(yùn)動、睡眠、內(nèi)分泌、代謝等因素有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高熱量、高脂肪食物攝入過多，可能導(dǎo)致虛胖。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。
2.運(yùn)動：缺乏運(yùn)動使身體代謝緩慢，脂肪堆積。增加適量運(yùn)動，如慢跑、游泳等。
3.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差影響身體機(jī)能。保證充足睡眠，規(guī)律作息。
4.內(nèi)分泌：內(nèi)分泌失調(diào)如甲狀腺功能減退等，需就醫(yī)檢查明確。
5.代謝：代謝紊亂也會引起，可通過中醫(yī)調(diào)理改善。
總之，要綜合調(diào)理生活方式，必要時(shí)尋求中醫(yī)幫助。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2013-11-11 17:24

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