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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許頂立 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓分為三級,非藥物治療包括改善生活方式、調(diào)整飲食、增加運動、減輕壓力、戒煙限酒等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-12-20 21:22
1.改善生活方式:規(guī)律作息,保證充足睡眠。
2.調(diào)整飲食:減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,多吃蔬菜水果。
3.增加運動:如每周進行150分鐘以上的中等強度有氧運動。
4.減輕壓力:通過冥想、瑜伽等方式放松身心。
5.戒煙限酒:避免煙酒對血管的損害。
綜合運用這些非藥物治療方法,有助于控制血壓,提高生活質(zhì)量。
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,上述情況應(yīng)該是肝氣郁滯 建議注意休息,避免精神緊張,藥物方面可以給與舒肝丸口服治療
2013-11-11 21:57
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