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12 個月寶寶消化功能逐漸完善，但飲食仍需注意，包括食物種類、質(zhì)地、營養(yǎng)均衡、飲食習(xí)慣及果蔬攝入等方面。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1. 食物種類：應(yīng)以易消化的食物為主，如小米粥、南瓜粥等，避免過于油膩或辛辣。
2. 質(zhì)地選擇：飯和面食要煮得軟爛，便于寶寶咀嚼和消化。
3. 營養(yǎng)均衡：除碳水化合物，還應(yīng)攝入蛋白質(zhì)，如雞蛋、魚肉，以及富含鐵的食物，如瘦肉。
4. 飲食習(xí)慣：定時定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，培養(yǎng)良好的進(jìn)食規(guī)律。
5. 果蔬補(bǔ)充：多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
6. 消化情況觀察：注意觀察寶寶的大便情況，如有異常，及時調(diào)整飲食。
總之，12 個月寶寶不喝奶光吃飯面，只要注意飲食的合理搭配和烹飪方式，一般不會傷脾胃，但要密切關(guān)注寶寶的身體反應(yīng)，及時調(diào)整飲食。

你好，據(jù)你所述，此種情況是可以的，但應(yīng)該注意孩子食用面食和其它食物的量即可，適當(dāng)?shù)臅r候，可以喂服一些助消化類藥物為好。