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一歲多的寶寶不建議吃堅果和開心果。原因主要有：咀嚼吞咽能力弱、易引發(fā)過敏、可能造成嗆噎、消化負(fù)擔(dān)重、營養(yǎng)需求不完全匹配等。 1.咀嚼吞咽能力弱：一歲多寶寶的咀嚼和吞咽功能尚未發(fā)育完善，堅果和開心果質(zhì)地堅硬，難以充分咀嚼和吞咽。 2.易引發(fā)過敏：寶寶免疫系統(tǒng)尚不成熟，堅果和開心果可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)，如皮膚紅疹、瘙癢、嘔吐等。 3.可能造成嗆噎：這類食物形狀不規(guī)則，寶寶在食用時容易誤入氣管，引發(fā)危險。 4.消化負(fù)擔(dān)重：寶寶的腸胃消化能力有限，堅果和開心果富含油脂和蛋白質(zhì)，不易消化。 5.營養(yǎng)需求不完全匹配：此階段寶寶的營養(yǎng)需求可通過其他更適合的食物滿足，如蔬菜、水果、肉類等。 總之，為了寶寶的安全和健康，一歲多的寶寶應(yīng)避免食用堅果和開心果。家長可選擇適合寶寶年齡的食物，保證其營養(yǎng)均衡。