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寶寶總是感冒，可能是自身免疫力低、環(huán)境因素、病毒感染、護(hù)理不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良等原因所致。 1.自身免疫力低：寶寶免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，容易受到病原體侵襲?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)免疫力。 2.環(huán)境因素：氣溫變化大、空氣污染嚴(yán)重、人員密集場(chǎng)所等都可能增加感冒風(fēng)險(xiǎn)。要根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。 3.病毒感染：常見(jiàn)的如鼻病毒、流感病毒等。需注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。 4.護(hù)理不當(dāng)：如穿衣過(guò)多或過(guò)少、出汗后未及時(shí)處理等。要合理增減衣物，出汗后及時(shí)擦干。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響免疫力。保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 寶寶感冒后，家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張，密切觀察寶寶的癥狀。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。