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九歲兒童缺乏鈣、硒、氨基酸和煙酰胺，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑等方式改善。飲食多樣化很關(guān)鍵，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)充劑。 1. 鈣：兒童缺鈣可能影響骨骼發(fā)育?？赏ㄟ^食用奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等補(bǔ)充。若缺鈣嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2. 硒：硒對兒童生長發(fā)育有重要作用。富含硒的食物有海鮮、動物肝臟等。必要時(shí)可補(bǔ)充硒酵母片。 3. 氨基酸：兒童缺乏氨基酸會影響身體機(jī)能?？蓮娜忸?、蛋類、豆類中獲取。嚴(yán)重缺乏時(shí)，在醫(yī)生建議下使用復(fù)方氨基酸膠囊。 4. 煙酰胺：煙酰胺參與代謝。食物來源有肉類、谷物等。必要時(shí)可補(bǔ)充煙酰胺片。 5. 綜合：除了上述方法，還應(yīng)保證孩子充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。 總之，對于九歲兒童缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，家長不必過于緊張。先嘗試改善飲食，若效果不佳，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的補(bǔ)充。