如何緩解頸椎和腰椎間盤的疼痛？
2013-11-13 12:00
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我的頸椎和腰椎間盤很疼痛，晩上睡覺時(shí)頸椎部痛得最明顯頸椎和緊挨兩側(cè)都酸軟痛使不了什么力，請(qǐng)問要如何緩解一下？
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回答1
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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你好，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是屬于頸部軟組織的勞損。建議在日常的生活和工作中注意頸部姿勢(shì)，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)的工作，要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ潘深i部肌肉，嚴(yán)重的時(shí)候可以佩戴頸托給以適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。同時(shí)也可以做一些題，脊柱肌肉的功能鍛煉，比如小燕飛和大燕飛動(dòng)作，疼痛嚴(yán)重的話可以口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛類藥物配合治療。
2018-07-10 21:55
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回答2
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陳筱青 醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院
三級(jí)甲等
兒科
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建議服用舒筋健腰丸和天麻膠囊治療，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉的,運(yùn)動(dòng)只要不過于激烈，配合理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等來調(diào)理。
2013-11-13 12:02
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