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3 歲女童睡前及睡夢中哭鬧，可能是環(huán)境不適、缺乏微量元素、消化不良、白天受到驚嚇、睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。 1.環(huán)境不適：睡眠環(huán)境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都會影響孩子睡眠，導(dǎo)致哭鬧。應(yīng)保持臥室溫度適宜、安靜且光線柔和。 2.缺乏微量元素：孩子缺鈣、缺鋅等，可能引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致睡眠不安、哭鬧。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、海鮮等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑、鋅劑，如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液。 3.消化不良：睡前吃得過飽或食物不易消化，可能引起胃腸不適，導(dǎo)致哭鬧。要注意調(diào)整飲食規(guī)律和結(jié)構(gòu)，避免睡前大量進食。 4.白天受到驚嚇：如果孩子白天受到驚嚇，可能會在睡夢中重現(xiàn)，引起哭鬧。家長要多安撫孩子，給予安全感。 5.睡眠習(xí)慣不好：睡前過于興奮，如看刺激性的動畫片、玩激烈的游戲等，可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致哭鬧。要培養(yǎng)孩子良好的睡前習(xí)慣，如聽輕柔的音樂、讀故事書等。 孩子睡前及睡夢中哭鬧的原因較多，如果哭鬧情況持續(xù)或伴有其他異常癥狀，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

有可能是缺鈣或者受驚了，可以去檢查一下。