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3 歲女童睡前及睡夢(mèng)中哭鬧是何原因?

我女兒3歲,每天睡覺前總是哭鬧,睡著了在睡夢(mèng)中也哭鬧,這是怎么了?

  • 回答1

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    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級(jí)甲等

    婦科

    3 歲女童睡前及睡夢(mèng)中哭鬧,可能是環(huán)境不適、缺乏微量元素、消化不良、白天受到驚嚇、睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。 1.環(huán)境不適:睡眠環(huán)境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強(qiáng),都會(huì)影響孩子睡眠,導(dǎo)致哭鬧。應(yīng)保持臥室溫度適宜、安靜且光線柔和。 2.缺乏微量元素:孩子缺鈣、缺鋅等,可能引起神經(jīng)興奮性增高,導(dǎo)致睡眠不安、哭鬧??赏ㄟ^飲食補(bǔ)充,如多吃乳制品、豆制品、海鮮等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑、鋅劑,如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液。 3.消化不良:睡前吃得過飽或食物不易消化,可能引起胃腸不適,導(dǎo)致哭鬧。要注意調(diào)整飲食規(guī)律和結(jié)構(gòu),避免睡前大量進(jìn)食。 4.白天受到驚嚇:如果孩子白天受到驚嚇,可能會(huì)在睡夢(mèng)中重現(xiàn),引起哭鬧。家長(zhǎng)要多安撫孩子,給予安全感。 5.睡眠習(xí)慣不好:睡前過于興奮,如看刺激性的動(dòng)畫片、玩激烈的游戲等,可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致哭鬧。要培養(yǎng)孩子良好的睡前習(xí)慣,如聽輕柔的音樂、讀故事書等。 孩子睡前及睡夢(mèng)中哭鬧的原因較多,如果哭鬧情況持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因。

    2024-09-19 13:26
  • 回答2

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