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血脂高飲食注意事項

2013-11-14 16:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血脂飲食注意事項

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

你好，高血脂的患者在飲食方面需要注意以下幾點，一是避免吃一些油脂含量大的食物，如堅果類的食品，比如核桃，花生，瓜子等。如油炸食品，動物的肝臟，海鮮類的食品等。二是避免喝一些湯類，如牛肉湯，羊肉湯等。三是需要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，增加脂肪的代謝。
2019-12-01 16:26

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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

您好，高血脂本身沒有什么癥狀，只有因為高血脂引起了心血管的病變時才會出現(xiàn)癥狀。建議高血脂的患者首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量低脂飲食，不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃蔬菜類，另外要堅持體育鍛煉，比如每周至少5天進行跑步、騎車、游泳等體育鍛煉，每次至少30-60分鐘。通過長期的體育鍛煉以及飲食的調(diào)整，一般都可以有效地控制血脂。必要時在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進行降脂藥物治療。希望我的回答對你有所幫助。
2013-11-14 16:42

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