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懷孕 5 個(gè)月腰痛可能由子宮增大、激素變化、缺鈣、腰椎負(fù)擔(dān)加重、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?1. 子宮增大：隨著孕期進(jìn)展，子宮不斷增大，可能會(huì)牽拉和壓迫周圍組織及神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛。 2. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會(huì)使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，腰椎穩(wěn)定性下降，引發(fā)腰痛。 3. 缺鈣：胎兒發(fā)育需要大量鈣，孕婦若鈣攝入不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腰痛。 4. 腰椎負(fù)擔(dān)加重：腹部重量增加，腰椎承受的壓力變大，容易產(chǎn)生腰痛。 5. 姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如彎腰、久坐等，會(huì)加重腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，造成腰痛。 孕婦懷孕 5 個(gè)月出現(xiàn)腰痛較為常見，不必過于緊張。但如果腰痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰健康。