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7 個(gè)月寶寶的輔食不建議放鹽和糖。這是因?yàn)閷殞毜哪I臟功能尚未發(fā)育完善，過早添加鹽和糖可能會(huì)對(duì)其健康產(chǎn)生不利影響，比如增加腎臟負(fù)擔(dān)、影響味覺發(fā)育、導(dǎo)致肥胖等。 1. 腎臟負(fù)擔(dān)：寶寶腎臟功能較弱，無法有效排出多余的鹽，鹽攝入過多會(huì)加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。 2. 味覺發(fā)育：過早接觸鹽和糖，可能會(huì)使寶寶對(duì)原味食物失去興趣，影響日后飲食習(xí)慣。 3. 肥胖風(fēng)險(xiǎn)：過多的糖攝入易導(dǎo)致能量過剩，增加肥胖的可能性。 4. 心血管影響：長(zhǎng)期高鹽飲食，未來患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 5. 口腔健康：糖易導(dǎo)致齲齒，影響寶寶的口腔健康。 總之，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，7 個(gè)月寶寶的輔食應(yīng)保持清淡原味，避免添加鹽和糖。隨著寶寶年齡增長(zhǎng)，可逐漸適量添加。

可以適當(dāng)?shù)丶狱c(diǎn)，但是糖要少加，因?yàn)槟毯刑欠帧?