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懷孕期間能否食用柚子?

懷孕期間能否食用柚子?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳敏 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    胎兒醫(yī)學(xué)中心(產(chǎn)前診斷科)

    懷孕期間可以吃柚子,其富含營養(yǎng),對孕婦和胎兒有益,但要注意適量。包括維生素、礦物質(zhì)、水分、膳食纖維等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.維生素:柚子富含維生素C和維生素B族,有助于增強(qiáng)孕婦免疫力。
    2.礦物質(zhì):含有鉀、鎂等礦物質(zhì),能維持孕婦體內(nèi)電解質(zhì)平衡。
    3.水分:補(bǔ)充孕期所需水分,促進(jìn)新陳代謝。
    4.膳食纖維:促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防孕期便秘。
    5.注意事項(xiàng):柚子性涼,不宜過量食用,以免引起腸胃不適。
    總之,孕婦適量吃柚子有好處,但要根據(jù)自身情況合理食用。

    2013-11-14 19:45
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