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眼睛脹疼但并非睡眠所致，可能是用眼過度、眼部炎癥、眼壓過高、鼻竇炎、高血壓等因素引起。 1.用眼過度：長時間盯著電子屏幕或閱讀，會使眼睛疲勞，眼肌緊張，導(dǎo)致脹疼。應(yīng)注意定時休息，眺望遠(yuǎn)方，可使用人工淚液緩解。 2.眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會引起眼睛脹疼，還可能伴有紅腫、流淚等癥狀。需使用抗生素滴眼液，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。 3.眼壓過高：青光眼等疾病會使眼壓升高，造成眼睛脹疼。要及時就醫(yī)，可能需要使用降眼壓藥物，如毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等。 4.鼻竇炎：鼻竇炎癥可能會壓迫眼部周圍組織，引發(fā)眼睛脹疼。治療鼻竇炎，可使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑。 5.高血壓：血壓升高時，眼部血管受到影響，也會出現(xiàn)眼睛脹疼?？刂蒲獕菏顷P(guān)鍵，常用降壓藥有硝苯地平、厄貝沙坦等。 眼睛脹疼的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對癥治療。

建議你多補(bǔ)充維生素A、C、D，少上網(wǎng)，注意保養(yǎng)眼睛。