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腎陽虛怎樣通過飲食進(jìn)行有效調(diào)理？

2024-09-19 11:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陽虛怎么食補(bǔ)？？？

回答1
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腎陽虛可通過食用溫?zé)嵝允澄?、補(bǔ)腎食物、藥食同源食物等來改善，如羊肉、核桃、芡實、肉桂等。 1.溫?zé)嵝允澄铮貉蛉庑詼兀軠刂信I，適合腎陽虛者食用。 2.補(bǔ)腎食物：核桃具有補(bǔ)腎健腦的作用，可適當(dāng)多吃。 3.藥食同源食物：芡實能益腎固精，可煮粥食用。 4.黑色食物：黑豆入腎經(jīng)，有助于補(bǔ)腎氣。 5.辛香料：肉桂有補(bǔ)火助陽的功效，可用于燉湯。 6.海鮮類：蝦能補(bǔ)腎壯陽，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食調(diào)理腎陽虛需要長期堅持，同時要注意避免食用生冷寒涼之物。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-09-19 18:53

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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