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近視是常見的視力問題，應(yīng)對方法包括改善用眼習(xí)慣、佩戴眼鏡、進行眼部訓(xùn)練、藥物治療及手術(shù)治療等。辨別假性近視需要綜合多種方法，如散瞳驗光、視力檢查、眼軸測量、用眼情況評估等。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.佩戴眼鏡：真性近視需佩戴合適度數(shù)的眼鏡，包括框架眼鏡和隱形眼鏡。 3.眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，能緩解眼疲勞。 4.藥物治療：使用阿托品滴眼液等藥物，有助于放松睫狀肌，但需遵醫(yī)囑。 5.手術(shù)治療：常見的有激光近視手術(shù)等，適用于成年人且眼部條件符合的情況。 6.散瞳驗光：可鑒別真假性近視，通過散瞳使睫狀肌麻痹，測量出真實的屈光狀態(tài)。 7.視力檢查：包括裸眼視力和矯正視力的檢測。 8.眼軸測量：眼軸過長通常提示真性近視。 9.用眼情況評估：了解日常用眼時長、距離、環(huán)境等。 總之，一旦發(fā)現(xiàn)近視，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，通過專業(yè)檢查明確近視類型，并采取相應(yīng)的措施。

近視是常見的視力問題，應(yīng)對方法包括改善用眼習(xí)慣、佩戴眼鏡、進行眼部訓(xùn)練等。辨別假性近視需綜合多方面，如散瞳驗光、視力變化特點、用眼時長等。 1.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠望或閉目休息。 2.佩戴眼鏡：真性近視需佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡，以矯正視力。 3.眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，有助于緩解眼疲勞。 4.散瞳驗光：這是辨別假性近視的重要方法，通過散瞳使睫狀肌麻痹，從而準(zhǔn)確驗光。 5.視力變化特點：假性近視的視力通常不穩(wěn)定，休息后可改善；真性近視則相對穩(wěn)定。 6.用眼時長：長時間過度用眼易導(dǎo)致真性近視，而假性近視多與短期內(nèi)用眼不當(dāng)有關(guān)。 總之，一旦發(fā)現(xiàn)近視，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確是真性還是假性近視，并采取相應(yīng)的措施。同時，日常注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。