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近視是常見(jiàn)的視力問(wèn)題，應(yīng)對(duì)方法包括改善用眼習(xí)慣、佩戴眼鏡、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、藥物治療及手術(shù)治療等。辨別假性近視需要綜合多種方法，如散瞳驗(yàn)光、視力檢查、眼軸測(cè)量、用眼情況評(píng)估等。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，光線(xiàn)要適宜。 2.佩戴眼鏡：真性近視需佩戴合適度數(shù)的眼鏡，包括框架眼鏡和隱形眼鏡。 3.眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，能緩解眼疲勞。 4.藥物治療：使用阿托品滴眼液等藥物，有助于放松睫狀肌，但需遵醫(yī)囑。 5.手術(shù)治療：常見(jiàn)的有激光近視手術(shù)等，適用于成年人且眼部條件符合的情況。 6.散瞳驗(yàn)光：可鑒別真假性近視，通過(guò)散瞳使睫狀肌麻痹，測(cè)量出真實(shí)的屈光狀態(tài)。 7.視力檢查：包括裸眼視力和矯正視力的檢測(cè)。 8.眼軸測(cè)量：眼軸過(guò)長(zhǎng)通常提示真性近視。 9.用眼情況評(píng)估：了解日常用眼時(shí)長(zhǎng)、距離、環(huán)境等。 總之，一旦發(fā)現(xiàn)近視，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查明確近視類(lèi)型，并采取相應(yīng)的措施。

近視是常見(jiàn)的視力問(wèn)題，應(yīng)對(duì)方法包括改善用眼習(xí)慣、佩戴眼鏡、進(jìn)行眼部訓(xùn)練等。辨別假性近視需綜合多方面，如散瞳驗(yàn)光、視力變化特點(diǎn)、用眼時(shí)長(zhǎng)等。 1.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。 2.佩戴眼鏡：真性近視需佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡，以矯正視力。 3.眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，有助于緩解眼疲勞。 4.散瞳驗(yàn)光：這是辨別假性近視的重要方法，通過(guò)散瞳使睫狀肌麻痹，從而準(zhǔn)確驗(yàn)光。 5.視力變化特點(diǎn)：假性近視的視力通常不穩(wěn)定，休息后可改善；真性近視則相對(duì)穩(wěn)定。 6.用眼時(shí)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼易導(dǎo)致真性近視，而假性近視多與短期內(nèi)用眼不當(dāng)有關(guān)。 總之，一旦發(fā)現(xiàn)近視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確是真性還是假性近視，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，日常注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。