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乳頭一碰就疼，雙側均疼，可能由生理期變化、內(nèi)衣不合適、乳頭炎癥、乳腺增生、乳頭外傷等引起。 1. 生理期變化：女性在生理期前后，體內(nèi)激素水平波動，可能導致乳腺組織增生和水腫，引起乳頭疼痛。這種疼痛通常在生理期結束后會逐漸緩解。 2. 內(nèi)衣不合適：過緊或材質(zhì)粗糙的內(nèi)衣摩擦乳頭，會造成乳頭疼痛。選擇合適尺碼、柔軟舒適的內(nèi)衣可改善。 3. 乳頭炎癥：乳頭受到細菌感染，引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為乳頭紅腫、疼痛。可局部涂抹紅霉素軟膏等抗生素藥物。 4. 乳腺增生：內(nèi)分泌失調(diào)導致乳腺增生，除了乳頭疼痛，還可能伴有乳房腫塊?？煞缅羞b丸、乳癖消等藥物。 5. 乳頭外傷：乳頭受到外力撞擊或摩擦損傷，也會引起疼痛。保持乳頭清潔，避免進一步刺激，一般可自行恢復。 乳頭疼痛如果持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如乳頭溢液、乳房皮膚改變等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。