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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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貧血的原因較多，常見(jiàn)的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。飲食調(diào)理對(duì)改善貧血有一定幫助。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-11-15 11:11
1.含鐵豐富的食物：如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等，鐵是合成血紅蛋白的重要原料。
2.含蛋白質(zhì)豐富的食物：像雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦等，有助于身體造血。
3.富含維生素的食物：新鮮水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，能促進(jìn)鐵吸收。
4.黑色食物：如黑豆、黑木耳等，有一定的補(bǔ)血作用。
5.堅(jiān)果類(lèi)：如核桃、杏仁等，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)改善貧血有益。飲食調(diào)理對(duì)貧血有輔助作用，但如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并遵醫(yī)囑治療。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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