關(guān)于甘油三脂（TG）和總膽固醇偏高,對人體有什么危害？如何能更快更好的調(diào)理至正常狀態(tài)？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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你好，血脂偏高其特征是導(dǎo)致血液粘度增加，血流減慢，血液循環(huán)不暢，健康狀態(tài)的一些表現(xiàn)是出現(xiàn)身體乏嗜睡，精神差等，進(jìn)一步發(fā)展可導(dǎo)致高血粘度，高血脂癥甚至血栓病。如果只是偏高，一般不用藥，可以游泳,積極步行,慢跑,增加身體的活動量,如不要坐著看很長時(shí)間的電視.飯后休息一個(gè)小時(shí)積極鍛煉比較好.再就是飲食上,某些食物含有大量膽固醇就要避免,當(dāng)然雞蛋也可以適當(dāng)來吃.
2013-11-15 14:17
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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