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近視 200 度左右不想戴眼鏡，如何緩解？

2024-11-28 14:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：

現(xiàn)在近視200度左右，不想戴眼鏡了近視能治愈嗎？如何能緩解近視？

回答1
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蘇慶杰主任醫(yī)師

海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

近視是一種常見(jiàn)的屈光不正問(wèn)題，200 度左右的近視可以通過(guò)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶(hù)外活動(dòng)、眼部按摩、使用藥物以及佩戴角膜塑形鏡等來(lái)緩解。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘休息一下，遠(yuǎn)望或閉目休息。讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確，保持一拳一尺一寸。 2. 增加戶(hù)外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 3. 眼部按摩：如眼保健操，通過(guò)按摩眼周穴位，改善眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。 4. 使用藥物：低濃度阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液等，能一定程度上緩解近視進(jìn)展，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設(shè)計(jì)的硬性隱形眼鏡，夜間佩戴，能暫時(shí)改變角膜形態(tài)，提高白天的裸眼視力。總之，對(duì)于 200 度左右的近視，采取多種綜合措施有助于緩解近視進(jìn)展，但要注意定期復(fù)查視力，根據(jù)情況調(diào)整干預(yù)方法。
2024-11-29 09:29

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱(chēng)為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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