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小嬰兒的睡眠對(duì)于其生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，包括睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠質(zhì)量、睡眠規(guī)律、睡眠環(huán)境以及睡眠對(duì)大腦發(fā)育的影響等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.睡眠時(shí)長(zhǎng)：小嬰兒需要較多睡眠時(shí)間，不同月齡需求不同。如 0-3 個(gè)月每天約 14-17 小時(shí)。
2.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠質(zhì)量有助于身體和大腦發(fā)育，淺睡和深睡交替進(jìn)行是正?，F(xiàn)象。
3.睡眠規(guī)律：盡量培養(yǎng)規(guī)律的睡眠習(xí)慣，有助于建立穩(wěn)定的生物鐘。
4.睡眠環(huán)境：保持安靜、舒適、溫度適宜，床鋪柔軟適中。
5.大腦發(fā)育：充足睡眠能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育和功能完善。
總之，小嬰兒睡黃昏覺(jué)是可以的，但要綜合考慮睡眠時(shí)長(zhǎng)、質(zhì)量、規(guī)律、環(huán)境等因素，以保障其健康成長(zhǎng)。