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懷孕 37 周逛街后出現(xiàn)全身腫痛，可能是由于子宮增大壓迫、激素變化、血液循環(huán)不暢、過度勞累、營養(yǎng)不良等原因?qū)е隆?1. 子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致腿腳腫脹?？赏ㄟ^抬高下肢，促進血液回流來緩解。 2. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會使身體組織中的水分潴留，引起水腫。適當活動，如散步，能改善循環(huán)。 3. 血液循環(huán)不暢：長時間站立或行走，血液循環(huán)受阻。多休息，避免長時間保持同一姿勢。 4. 過度勞累：逛街時間過長，身體負擔加重。保證充足睡眠，讓身體得到恢復。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可能加重水腫。注意飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 總之，孕期出現(xiàn)全身腫痛，不必過于緊張。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行處理。