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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃穗平 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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脾胃不好時(shí)，飲食調(diào)理很重要。適宜食用的食物有健脾益胃的五谷雜糧、性質(zhì)溫和的肉類、新鮮的蔬菜水果、易消化的湯粥以及一些具有調(diào)理作用的中藥食材。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-11-16 10:25
1.五谷雜糧：如小米、薏米、山藥等，能健脾祛濕。
2.溫和肉類：像雞肉、牛肉、魚肉，富含蛋白質(zhì)，易于消化。
3.新鮮蔬果：例如南瓜、胡蘿卜、蘋果等，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
4.易消化湯粥：如紅棗桂圓粥、山藥排骨粥，滋養(yǎng)脾胃。
5.中藥食材：如白術(shù)、茯苓、芡實(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用。
通過合理選擇這些食物，有助于改善脾胃功能，但飲食調(diào)理需長期堅(jiān)持。
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就醫(yī)問藥
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