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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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孕婦可以吃西葫蘆炒西紅柿。西葫蘆和西紅柿富含多種營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。但食用時也需注意一些事項。 1.營養(yǎng)成分：西葫蘆富含維生素 C、鉀等，西紅柿含有維生素 A、番茄紅素等，能滿足孕婦的營養(yǎng)需求。 2.促進(jìn)消化：其中的膳食纖維有助于預(yù)防孕婦便秘。 3.增強(qiáng)免疫力：豐富的維生素有助于增強(qiáng)孕婦的抵抗力。 4.控制體重：熱量相對較低，適合孕婦控制體重。 5.食用注意：要選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的食材；烹飪時少用辛辣刺激的調(diào)料；食用量要適中，避免過量引起胃腸不適。 總之，孕婦適量食用西葫蘆炒西紅柿是有益的，但要注意食材的選擇和烹飪方式。
2024-09-19 20:42
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