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月經(jīng)期間可以吃黑米,紅米,紅豆煲稀飯嗎?

月經(jīng)期間可以吃黑米,紅米,紅豆煲稀飯嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李青 主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,可以吃的,紅豆具有補(bǔ)血、活血的作用,黑米含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素,營(yíng)養(yǎng)豐富;在女性月經(jīng)期可以吃,并且可以多吃的,但是月經(jīng)期一定要少吃生冷的食物,不可以性生活的。

    2013-11-17 14:44
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