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頭兩側(cè)出現(xiàn)瓶蓋大小脫發(fā)且有白發(fā)，可能與精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等有關(guān)。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，可能影響毛囊的血液供應(yīng)和正常功能，導(dǎo)致脫發(fā)和白發(fā)。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的生長和色素合成。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能引發(fā)脫發(fā)和白發(fā)。 4.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、頭癬等，可破壞毛囊，造成脫發(fā)，也可能影響頭發(fā)的色素。 5.遺傳因素：如果家族中有類似情況，遺傳易感性可能導(dǎo)致脫發(fā)和白發(fā)過早出現(xiàn)。 出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，但也不能忽視。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，減輕精神壓力。若脫發(fā)和白發(fā)情況持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。