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眼睛看東西累且干澀，可能是用眼過度、環(huán)境干燥、缺乏維生素、眼部疾病、佩戴隱形眼鏡不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е隆?1. 用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀，會使眼睛疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2. 環(huán)境干燥：空氣干燥會使眼表水分蒸發(fā)過快?？墒褂眉訚衿髟黾迎h(huán)境濕度。 3. 缺乏維生素：維生素 A 等缺乏可能影響眼部健康。多吃胡蘿卜、南瓜、動物肝臟等富含維生素的食物。 4. 眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等。需就醫(yī)診斷，針對病因治療。 5. 佩戴隱形眼鏡不當(dāng)：選擇不合適的隱形眼鏡或佩戴時(shí)間過長。要選擇合適的產(chǎn)品，并控制佩戴時(shí)長。 總之，眼睛出現(xiàn)看東西累且干澀的情況，要注意用眼衛(wèi)生和環(huán)境調(diào)節(jié)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。