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眼睛看東西累且干澀，可能是用眼過度、環(huán)境干燥、缺乏維生素、眼部疾病、佩戴隱形眼鏡不當?shù)仍驅е隆?1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會使眼睛疲勞。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2. 環(huán)境干燥：空氣干燥會使眼表水分蒸發(fā)過快。可使用加濕器增加環(huán)境濕度。 3. 缺乏維生素：維生素 A 等缺乏可能影響眼部健康。多吃胡蘿卜、南瓜、動物肝臟等富含維生素的食物。 4. 眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等。需就醫(yī)診斷，針對病因治療。 5. 佩戴隱形眼鏡不當：選擇不合適的隱形眼鏡或佩戴時間過長。要選擇合適的產(chǎn)品，并控制佩戴時長。 總之，眼睛出現(xiàn)看東西累且干澀的情況，要注意用眼衛(wèi)生和環(huán)境調節(jié)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。