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牙垢堅硬且有異味，洗牙通常是可以處理的。洗牙能去除牙菌斑、牙結(jié)石等，改善口腔衛(wèi)生狀況。同時，日常的口腔護理也很重要，包括正確刷牙、使用牙線、漱口水等。此外，飲食習慣、全身性疾病等也會影響口腔健康。 1.洗牙作用：洗牙是通過超聲波振動等方式，去除牙齒表面的牙垢、牙結(jié)石，還能預(yù)防和治療牙齦炎、牙周炎等疾病。 2.刷牙方法：采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈 45 度角指向根尖方向，按牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進行前后方向短距離的水平顫動。 3.牙線使用：牙線能有效清潔牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，使用時將牙線輕輕壓入牙縫，呈 C 形包繞牙齒側(cè)面，上下刮動。 4.漱口水選擇：含氟漱口水、抗菌漱口水等，有助于減少口腔細菌，但不宜長期頻繁使用。 5.飲食習慣：減少甜食、碳酸飲料的攝入，避免食物殘渣在口腔中滋生細菌。 6.全身性疾?。禾悄虿』颊咭壮霈F(xiàn)口腔問題，需積極控制血糖，維護口腔健康。 總之，對于牙垢堅硬且有異味的情況，洗牙是一種有效的處理方式，但要保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，并關(guān)注自身的健康狀況。如有口腔問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。