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打架和緊張時心跳快身體抖如何控制


不知道為什么和人打架的時候自己總是心跳的很快連出力都變小了。平時要是遇到有點緊張的時候都會在抖?!段倚氖遣粫ε碌呐毒褪强刂撇涣松眢w》有什么辦法嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王毅 副主任醫(yī)師

    長治醫(yī)學院附屬和濟醫(yī)院

    三級甲等

    胸外科

    打架和緊張時出現(xiàn)心跳加快、身體發(fā)抖,可能是正常生理反應,也可能與心理因素、神經調節(jié)、激素變化、疾病等有關。比如心理素質差、交感神經興奮、腎上腺素分泌增加、甲狀腺功能亢進、心律失常等。 1.心理素質差:有些人天生心理素質較弱,在面對沖突或緊張情境時,容易出現(xiàn)過度反應??梢酝ㄟ^心理訓練,如模擬緊張場景進行適應,逐步提高心理素質。 2.交感神經興奮:緊張時交感神經興奮,導致心跳加快、肌肉顫抖??赏ㄟ^深呼吸、放松肌肉等方式緩解。 3.激素變化:腎上腺素等激素分泌增加,引起身體的應激反應。保持良好的生活習慣,規(guī)律作息,有助于穩(wěn)定激素水平。 4.甲狀腺功能亢進:甲狀腺激素分泌過多,代謝加快,易出現(xiàn)心慌、手抖。需進行甲狀腺功能檢查,確診后可能使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾等藥物治療。 5.心律失常:心臟節(jié)律異常也會有此類表現(xiàn)。需進行心電圖等檢查,明確類型,必要時使用美托洛爾、胺碘酮等藥物。 總之,出現(xiàn)這種情況不要過于緊張,可先嘗試自我調節(jié)。如果頻繁發(fā)生或癥狀嚴重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進行針對性治療。

    2024-12-05 03:05
就醫(yī)問藥

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什么是心律失常?   心律失常是指心律起源部位、心撙頻率與節(jié)律以及沖動傳導等任一項異常。“心律紊亂”或“心律不齊”等詞的含義偏重于表示節(jié)律的失常,心律失常則既包括節(jié)律又包括頻率的異常。心律失??蓪е滦脑葱孕菘耍剐g后病人死亡率增加。Shields報告肺手術后心律失常的死亡率達14%。正常心率在靜息狀態(tài)下通常為60~100次/分。 查看全文»

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    上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

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