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小孩吃手習(xí)慣的戒除，可從口腔健康、轉(zhuǎn)移注意力、避免強(qiáng)化行為、講明利害、給予獎(jiǎng)勵(lì)、增強(qiáng)自信等方面著手。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.口腔健康：檢查孩子口腔有無疾病，如口腔潰瘍、牙齦炎等，若有應(yīng)及時(shí)治療，消除不適感，減少吃手行為。
2.轉(zhuǎn)移注意力：引導(dǎo)孩子參與有趣的活動(dòng)，如畫畫、搭積木、做手工等，讓其雙手忙碌起來，無暇吃手。
3.避免強(qiáng)化行為：不要過分關(guān)注孩子吃手，避免通過提醒來強(qiáng)化這一行為，以免孩子產(chǎn)生逆反心理。
4.講明利害：對于年齡較大的孩子，耐心講解吃手可能帶來的危害，如手指變形、細(xì)菌感染等。
5.給予獎(jiǎng)勵(lì)：當(dāng)孩子成功控制吃手一段時(shí)間后，給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，如小玩具、喜歡的零食等。
6.增強(qiáng)自信：多表揚(yáng)孩子的其他良好行為，樹立其自信心，讓孩子更有動(dòng)力改掉吃手習(xí)慣。
幫助孩子戒除吃手習(xí)慣需要家長的耐心和持續(xù)關(guān)注，采用多種方法綜合引導(dǎo)，相信孩子能夠逐漸改掉這一不良習(xí)慣。

吃手是孩子的通病，幼小的孩子吃手指，則表明對母乳的依戀。一般兩三歲后，孩子吃手的習(xí)慣就漸漸消失。但若到了4歲還有吃手的習(xí)慣，就有可能存在身體或心理上的問題。 　　身體方面的問題：如體內(nèi)缺少鋅、鐵等微量元素。心理方面的問題：吃手是一種心理問題的外在表現(xiàn)，如壓抑、焦慮、強(qiáng)迫。建議家長首先要帶孩子做微量元素測試，若缺少微量元素就要及時(shí)補(bǔ)充。如果是因?yàn)榧彝ッ軒Ыo孩子壓力而造成的心理問題，就需要及時(shí)與孩子溝通，解除他們的壓力。要幫孩子改掉吃手的習(xí)慣，切記不能采取強(qiáng)硬措施，而要以鼓勵(lì)的方式。建議你嘗試以下的做法：在孩子吃手時(shí)，想辦法轉(zhuǎn)移他們的注意力，讓更有趣的事情吸引他，從而停止吃手，久而久之，壞習(xí)慣會(huì)逐漸淡忘。同時(shí)還需要給他講些道理：如吃手很臟，手上還會(huì)留下難看的疤痕等等。如果寶寶聽從勸告，把手放下不吃了，要及時(shí)表揚(yáng)他，并給他們一些小獎(jiǎng)勵(lì)。這不是一件一蹴而就的事情，需要你的耐心和努力。