減肥期間吃饅頭會(huì)胖嗎?小腿紅雞皮疙瘩咋回事?
最近都有在減肥,早上一直在吃饅頭,想問(wèn)下,吃饅頭容不容易發(fā)胖,晚上不吃,吃的少,是否可以有效的減下來(lái),另外小腿上有好多紅色的雞皮疙瘩,是不是人們所說(shuō)的脂肪痘痘,還是其他的?
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回答1
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曹國(guó)輝 主任醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診醫(yī)學(xué)科
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減肥期間吃饅頭是否會(huì)胖,取決于攝入量和整體飲食結(jié)構(gòu)。小腿上的紅色雞皮疙瘩可能是多種原因引起的,如毛周角化癥、皮膚炎癥等。 1. 饅頭與發(fā)胖:饅頭主要成分是碳水化合物,如果攝入過(guò)多且沒(méi)有足夠的運(yùn)動(dòng)消耗,就容易導(dǎo)致熱量堆積而發(fā)胖。但如果控制好攝入量,并合理搭配其他食物,就不一定會(huì)發(fā)胖。 2. 毛周角化癥:小腿上的紅色雞皮疙瘩可能是毛周角化癥,這是一種常見的皮膚問(wèn)題,與遺傳、維生素 A 缺乏、皮膚干燥等有關(guān)。 3. 皮膚炎癥:也可能是皮膚炎癥導(dǎo)致,比如接觸性皮炎、濕疹等,常伴有瘙癢、紅腫等癥狀。 4. 過(guò)敏反應(yīng):可能是對(duì)某些物質(zhì)過(guò)敏,引起皮膚的變態(tài)反應(yīng)。 5. 其他原因:還有可能是毛囊感染、內(nèi)分泌失調(diào)等。 總之,減肥期間要注意飲食的均衡和適量,對(duì)于小腿上的紅色雞皮疙瘩,需要根據(jù)具體癥狀和表現(xiàn)來(lái)判斷原因,必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便得到準(zhǔn)確的診斷和治療。
2024-12-04 19:22
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回答2
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都萍
山西省兒童醫(yī)院
三級(jí)甲等
發(fā)育與行為兒科
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減肥期間吃饅頭是否易胖取決于攝入量和整體飲食結(jié)構(gòu)。小腿上的紅色雞皮疙瘩可能是多種原因引起的,如毛周角化癥、皮膚炎癥等。 1. 饅頭與發(fā)胖:饅頭主要成分是碳水化合物,適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,但過(guò)量攝入且缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成熱量堆積。 2. 減肥飲食原則:減肥期間應(yīng)控制總熱量攝入,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,增加蔬菜、水果和蛋白質(zhì)的攝入。 3. 小腿雞皮疙瘩原因:毛周角化癥多與遺傳有關(guān),表現(xiàn)為毛囊口角質(zhì)栓或角化性丘疹。皮膚炎癥可能因過(guò)敏、感染等導(dǎo)致。 4. 毛周角化癥治療:可外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善癥狀。 5. 皮膚炎癥治療:需根據(jù)具體病因,如過(guò)敏可使用氯雷他定,感染可用莫匹羅星軟膏。 減肥要科學(xué)合理,關(guān)注飲食和運(yùn)動(dòng)。小腿雞皮疙瘩應(yīng)明確病因,對(duì)癥治療。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-04 19:31
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