減肥期間吃饅頭會胖嗎？小腿紅雞皮疙瘩咋回事？
最近都有在減肥,早上一直在吃饅頭,想問下,吃饅頭容不容易發(fā)胖,晚上不吃,吃的少,是否可以有效的減下來,另外小腿上有好多紅色的雞皮疙瘩,是不是人們所說的脂肪痘痘,還是其他的?
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回答1
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曹國輝 主任醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
急診醫(yī)學(xué)科
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減肥期間吃饅頭是否會胖，取決于攝入量和整體飲食結(jié)構(gòu)。小腿上的紅色雞皮疙瘩可能是多種原因引起的，如毛周角化癥、皮膚炎癥等。 1. 饅頭與發(fā)胖：饅頭主要成分是碳水化合物，如果攝入過多且沒有足夠的運動消耗，就容易導(dǎo)致熱量堆積而發(fā)胖。但如果控制好攝入量，并合理搭配其他食物，就不一定會發(fā)胖。 2. 毛周角化癥：小腿上的紅色雞皮疙瘩可能是毛周角化癥，這是一種常見的皮膚問題，與遺傳、維生素 A 缺乏、皮膚干燥等有關(guān)。 3. 皮膚炎癥：也可能是皮膚炎癥導(dǎo)致，比如接觸性皮炎、濕疹等，常伴有瘙癢、紅腫等癥狀。 4. 過敏反應(yīng)：可能是對某些物質(zhì)過敏，引起皮膚的變態(tài)反應(yīng)。 5. 其他原因：還有可能是毛囊感染、內(nèi)分泌失調(diào)等。 總之，減肥期間要注意飲食的均衡和適量，對于小腿上的紅色雞皮疙瘩，需要根據(jù)具體癥狀和表現(xiàn)來判斷原因，必要時應(yīng)及時就醫(yī)，以便得到準確的診斷和治療。
2024-12-04 19:22
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回答2
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都萍
山西省兒童醫(yī)院
三級甲等
發(fā)育與行為兒科
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減肥期間吃饅頭是否易胖取決于攝入量和整體飲食結(jié)構(gòu)。小腿上的紅色雞皮疙瘩可能是多種原因引起的，如毛周角化癥、皮膚炎癥等。 1. 饅頭與發(fā)胖：饅頭主要成分是碳水化合物，適量食用一般不會導(dǎo)致發(fā)胖，但過量攝入且缺乏運動可能會造成熱量堆積。 2. 減肥飲食原則：減肥期間應(yīng)控制總熱量攝入，保證營養(yǎng)均衡，增加蔬菜、水果和蛋白質(zhì)的攝入。 3. 小腿雞皮疙瘩原因：毛周角化癥多與遺傳有關(guān)，表現(xiàn)為毛囊口角質(zhì)栓或角化性丘疹。皮膚炎癥可能因過敏、感染等導(dǎo)致。 4. 毛周角化癥治療：可外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善癥狀。 5. 皮膚炎癥治療：需根據(jù)具體病因，如過敏可使用氯雷他定，感染可用莫匹羅星軟膏。 減肥要科學(xué)合理，關(guān)注飲食和運動。小腿雞皮疙瘩應(yīng)明確病因，對癥治療。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。
2024-12-04 19:31
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