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因情感問題出現(xiàn)哮喘癥狀如何解脫



●患者性別:女
●患者年齡:21
●詳細(xì)病情及咨詢目的:我跟我的男朋友已經(jīng)談了3年的戀愛有兩年的同居時(shí)間,現(xiàn)在已經(jīng)到了談婚論嫁的程度,當(dāng)然在這3年里,我們也發(fā)生過很多不愉快的事,也吵過鬧過,我心里也有很多對(duì)他抱怨的地方,但是我愛他的程度似乎什么都可以包容他,我們好象就一直都在得過且過,我也想有想過要離開他,可是我卻離不開他,也因?yàn)榉N種原因我們分開了一段時(shí)間,那段時(shí)間我覺得特別輕松,好象心里的一塊石頭總算可以放下來了,在這分開的這段時(shí)間我在一個(gè)網(wǎng)絡(luò)游戲里認(rèn)識(shí)了一個(gè)叫前世今生的男人,他已經(jīng)結(jié)婚,我們開始只是在游戲里喜歡對(duì)方而已,并沒想過涉及到我們對(duì)方的現(xiàn)實(shí)生活,可是時(shí)間慢慢積累,大家互相了解,我們每天都通電話時(shí)間長達(dá)3時(shí)以上,平常還有很多短信和網(wǎng)上留言`我們甚至想不顧一切在一起,他離婚我和我男朋友分手,可是最終我拒絕了這樣,他有孩子有他的責(zé)任,他這樣做的同時(shí)也告訴我他說他覺得會(huì)對(duì)不起他的孩子,可是他的婚姻一點(diǎn)也不幸福,他說不想一輩子為了責(zé)任累死自己,那我呢,也懷疑過這是不是真正的愛情`?網(wǎng)戀的真實(shí)度到底有多少?可是這么真實(shí)的感受跟思念又是什么?真的不是愛嗎?現(xiàn)在我已經(jīng)又和我男朋友住一起了,可我每天還是思念這個(gè)人,想他,想他在一起的念頭非常強(qiáng)烈,同時(shí)我也矛盾著,我是不是該和他斷絕關(guān)系,我現(xiàn)在就一直這樣懸在這兩種想法的邊緣,可是我卻一樣都做不了,跟他在一起我做不了,跟他不再聯(lián)系我也做不了,我的心情常常很悶,很無奈`我想知道我怎樣才能解脫?也因?yàn)檫@樣我還出現(xiàn)了哮喘的癥狀,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我身體沒有什么異樣,是心理引起的,請(qǐng)問我到底要該怎么做才能走出這個(gè)圈?還有就是我能肯定我現(xiàn)在已經(jīng)不愛我的男朋友了。對(duì)他只有雙方家庭的一些責(zé)任跟這么長一段時(shí)間的感情吧

  • 回答1

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    謝玉華 主治醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院

    三級(jí)

    內(nèi)分泌科

    因情感問題出現(xiàn)哮喘癥狀,可通過情緒調(diào)節(jié)、環(huán)境改善、藥物治療、呼吸訓(xùn)練、尋求專業(yè)幫助等解脫。 1. 情緒調(diào)節(jié):保持積極樂觀心態(tài),可通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式轉(zhuǎn)移注意力,緩解不良情緒。 2. 環(huán)境改善:盡量待在空氣清新、安靜舒適的環(huán)境中,避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì),如花粉、灰塵、煙霧等。 3. 藥物治療:可使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、氨茶堿片等藥物緩解哮喘癥狀,但需遵醫(yī)囑。 4. 呼吸訓(xùn)練:進(jìn)行腹式呼吸、縮唇呼吸等訓(xùn)練,可增強(qiáng)呼吸肌力量,改善呼吸功能。 5. 尋求專業(yè)幫助:若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢科或呼吸內(nèi)科醫(yī)生的幫助。 因情感問題出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí),需綜合運(yùn)用多種方法進(jìn)行解脫。情緒調(diào)節(jié)和環(huán)境改善是基礎(chǔ),藥物治療是關(guān)鍵,呼吸訓(xùn)練可輔助改善癥狀,必要時(shí)需尋求專業(yè)幫助。

    2025-03-19 06:07
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