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疼痛難以承受時，可從疾病本身、心理因素、藥物治療、物理療法、生活調(diào)整等方面來應對，包括明確病因、調(diào)整心態(tài)、合理用藥、采用物理手段及改變生活習慣等。 1.疾病本身：首先要明確導致疼痛的疾病，如常見的關(guān)節(jié)炎、偏頭痛、神經(jīng)痛等。通過專業(yè)檢查，如 X 光、CT 等，確定病因和病情程度。 2.心理因素：保持積極樂觀的心態(tài)能一定程度減輕疼痛感受?？赏ㄟ^冥想、放松訓練等方式緩解緊張和焦慮。 3.藥物治療：常用的止痛藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，但需遵醫(yī)囑使用。 4.物理療法：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 5.生活調(diào)整：保證充足的睡眠，合理的飲食，適度的運動，避免過度勞累和不良姿勢。 總之，面對難以承受的疼痛，應綜合多種方法，積極尋找原因和有效的應對措施。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。