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乳腺增生手術(shù)后，飲食的合理選擇對身體恢復(fù)至關(guān)重要，適宜的食物包括富含蛋白質(zhì)的食物、新鮮的蔬菜水果、富含維生素的食物、低脂食物、易消化的食物等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：如雞肉、魚肉、豆類、蛋類等，能促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)身體免疫力。 2. 新鮮的蔬菜水果：像蘋果、香蕉、橙子、青菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。 3. 富含維生素的食物：例如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等，維生素對細(xì)胞修復(fù)和身體機(jī)能調(diào)節(jié)有重要作用。 4. 低脂食物：可選擇脫脂牛奶、酸奶、燕麥等，減少脂肪攝入，減輕身體負(fù)擔(dān)。 5. 易消化的食物：如米粥、面條等，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)，利于營養(yǎng)吸收。 總之，乳腺增生手術(shù)后的飲食要注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時要保持良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。