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來月經(jīng)吃哪些食物有助于排凈？

2013-11-20 21:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 咳嗽

問題：

來月經(jīng)吃哪些食物有助于排凈？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

江志揚(yáng) 副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

婦科

來月經(jīng)時(shí)，以下食物有助于排凈：紅糖水、黑木耳、山楂、益母草、玫瑰花茶等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.紅糖水：能溫暖子宮，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助經(jīng)血排出。
2.黑木耳：富含鐵等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)血活血的作用。
3.山楂：具有活血化瘀的功效，可改善經(jīng)血不暢。
4.益母草：能調(diào)經(jīng)活血，促進(jìn)子宮收縮，利于經(jīng)血排出。
5.玫瑰花茶：疏肝理氣，活血調(diào)經(jīng)，緩解經(jīng)期不適。
在月經(jīng)期間，飲食調(diào)理只是輔助，還需注意保暖和休息。如果月經(jīng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2013-11-20 22:08

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