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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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性生活對(duì)男性的健康具有多方面的益處,如緩解壓力、增強(qiáng)心血管功能、促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)免疫力、改善心理健康等。 1. 緩解壓力:性生活時(shí)身體會(huì)釋放內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì),這些物質(zhì)能夠幫助減輕焦慮和緊張情緒,緩解日常工作和生活帶來的壓力。 2. 增強(qiáng)心血管功能:適度的性生活相當(dāng)于一種輕度的有氧運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心臟和血管的功能。 3. 促進(jìn)睡眠:性生活后的身體疲勞和放松狀態(tài)有助于更快地進(jìn)入睡眠,提高睡眠質(zhì)量。 4. 增強(qiáng)免疫力:性活動(dòng)能刺激免疫系統(tǒng),增加抗體的產(chǎn)生,提高身體的抵抗力。 5. 改善心理健康:有助于增強(qiáng)自信心和自尊,提升親密關(guān)系,減少孤獨(dú)感和抑郁情緒。 總之,適度且健康的性生活對(duì)男性的身心健康有著積極的影響,但要注意頻率適度,保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。
2024-12-01 22:41
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