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如何計算體脂肪率

如何計算體脂肪率

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    體脂肪率的計算涉及多個因素,包括BMI、年齡、性別等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
    1.BMI:是體重除以身高的平方得出的數(shù)值。
    2.年齡:不同年齡段身體成分有所不同。
    3.性別:男女體脂分布和比例存在差異。
    4.計算公式:體脂%=1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男性性別取值為1,女性為0)。
    5.測量誤差:測量方法和個體差異可能導致結(jié)果有一定誤差。
    準確計算體脂肪率有助于了解身體成分,制定合理的健康計劃。

    2013-11-21 10:58
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