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月經(jīng)期飲食有一定注意事項，墨魚是否能吃，需考慮其營養(yǎng)、性質(zhì)、個人體質(zhì)、食用量、烹飪方式等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.營養(yǎng)：墨魚富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，可為經(jīng)期女性補充能量。
2.性質(zhì)：其性質(zhì)溫和，一般不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。
3.個人體質(zhì)：若對墨魚過敏，則不宜食用。
4.食用量：適量食用無妨，過量可能增加消化負(fù)擔(dān)。
5.烹飪方式：清淡烹飪?yōu)橐?，避免辛辣油膩?br/>總之，月經(jīng)期通?？梢猿阅~，但要注意上述方面。

月經(jīng)期能吃墨魚的，月經(jīng)期首先最不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，其次不要吃辛辣的食物。其他的正常飲食就可以了啊。