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寶寶脾胃虛弱，飲食調(diào)理很重要，可從食物選擇、飲食規(guī)律、烹飪方式、進(jìn)食習(xí)慣、避免食物等方面著手。 1.食物選擇：多吃易消化的食物，如山藥、南瓜、小米等，它們富含營(yíng)養(yǎng)且能健脾益胃。 2.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)食，避免過度饑餓或暴飲暴食。 3.烹飪方式：以蒸煮為主，少用油炸、油煎，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。 4.進(jìn)食習(xí)慣：細(xì)嚼慢咽，有助于消化吸收。 5.避免食物：少吃生冷、油膩、辛辣的食物，如冰淇淋、炸雞、辣椒等。 總之，寶寶脾胃虛弱的飲食調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，家長(zhǎng)要有耐心，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)。