-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李亞俐 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
有助于卵泡發(fā)育的食物主要包括富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如豆類、谷類、堅果、海鮮和新鮮蔬果。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-11-21 22:16
1.豆類：如黑豆、黃豆等，其富含植物雌激素，有助于調節(jié)內分泌。
2.谷類：像小米、糙米等，能提供豐富的維生素B族，利于身體代謝。
3.堅果：例如杏仁、核桃，含有優(yōu)質脂肪、維生素E等，對卵巢功能有益。
4.海鮮：蝦、魚等富含蛋白質和鋅，有助于卵泡生長。
5.新鮮蔬果：如橙子、菠菜，富含維生素C、葉酸等，為卵泡發(fā)育提供營養(yǎng)支持。
合理飲食有助于卵泡發(fā)育，但食物不能替代專業(yè)治療。如有卵泡發(fā)育問題，應及時就醫(yī)。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
