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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭建輝 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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肺脾腎虛屬于中醫(yī)范疇，常表現(xiàn)為疲乏無力、氣短懶言、食欲不振等癥狀。飲食調理方面，應選擇能補益肺脾腎的食物，如山藥、核桃、黑芝麻、紅棗、枸杞等，以溫和滋養(yǎng)為主，避免過于寒涼或燥熱的食物。同時，均衡膳食，適量運動，保持良好作息，對改善體質有益。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-11-22 10:02
1.山藥：富含淀粉酶、多糖等成分，有益脾胃，增強消化吸收功能。
2.核桃：含有豐富的蛋白質、脂肪酸，能補腎溫陽，增強體力。
3.黑芝麻：含有的維生素E、鐵質等，有助于滋補肝腎，潤腸通便。
4.紅棗：富含維生素C、鐵質，補中益氣，養(yǎng)血安神，適宜脾虛患者。
5.枸杞：含有多糖、胡蘿卜素等，能滋補肝腎，明目益智。
通過合理飲食搭配，選擇上述食物，能有效調養(yǎng)肺脾腎虛弱的體質。然而，食療僅作為輔助手段，若癥狀嚴重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)中醫(yī)辨證施治，以達到更好的療效。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
