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眼睛疲勞熱敷還是冷敷好

2013-11-22 13:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

眼睛疲勞熱敷還是冷敷好

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

藍(lán)育青主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

眼科

眼睛疲勞時(shí)，熱敷和冷敷都有一定作用，具體選擇需根據(jù)個(gè)人情況。若疲勞情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.熱敷作用：用40-50℃的熱毛巾敷眼5分鐘左右，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。
2.冷敷作用：用浸了冰塊的冷毛巾敷眼5分鐘，能減輕眼部腫脹和充血。
3.適用情況：視疲勞伴有干澀時(shí)，宜熱敷；若有紅腫，宜冷敷。
4.注意事項(xiàng)：冷熱交替敷時(shí)，需注意溫度適宜，避免燙傷或凍傷。
5.日常預(yù)防：改變不良閱讀習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，改善工作環(huán)境照明條件。
6.藥物輔助：可口服維生素A、B1等，局部點(diǎn)用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，但需遵醫(yī)囑。
總之，眼睛疲勞的緩解方法多樣，需綜合選擇，同時(shí)注意用眼健康。
2013-11-22 13:27

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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