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孕婦便秘較為常見(jiàn)，其原因包括激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量少、腸道蠕動(dòng)減緩等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.激素變化：孕期體內(nèi)孕激素增多，會(huì)使平滑肌松弛，腸道蠕動(dòng)減慢，易導(dǎo)致便秘。
2.子宮壓迫：隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮逐漸增大，壓迫腸道，影響腸道正常蠕動(dòng)和排便。
3.飲食結(jié)構(gòu)：若孕婦攝入的膳食纖維不足，水分缺乏，易引起大便干結(jié)，排便困難。
4.運(yùn)動(dòng)量少：孕期活動(dòng)量減少，身體代謝變慢，腸胃蠕動(dòng)也隨之減弱。
5.腸道蠕動(dòng)減緩：部分孕婦本身腸道蠕動(dòng)功能較弱，孕期這種情況可能加重，引發(fā)便秘。
孕婦出現(xiàn)便秘時(shí)，不建議喝通便茶，因其可能含有對(duì)孕婦和胎兒不利的成分。應(yīng)首先通過(guò)調(diào)整飲食，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，增加水分?jǐn)z入。同時(shí)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、孕婦瑜伽等。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便。若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、乳果糖口服液、小麥纖維素顆粒等藥物，但需遵醫(yī)囑。

一定要禁辛辣食物。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會(huì)改善便秘的。 另外如果幾天未解可以用開(kāi)塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便。