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2013-11-23 11:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問題：

黑木耳有何功效、作用與禁忌？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

陳利國主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

黑木耳具有多種功效與作用，但食用也有禁忌，如過敏、消化不良等。包括營養(yǎng)豐富、促進(jìn)消化、降低血脂、增強(qiáng)免疫、抗凝血等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.營養(yǎng)豐富：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
2.促進(jìn)消化：含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.降低血脂：有助于減少血液中的膽固醇含量。
4.增強(qiáng)免疫：提高身體的抵抗力。
5.抗凝血：有一定抗凝血作用。
6.食用禁忌：過敏體質(zhì)者可能過敏，消化功能弱者過多食用易消化不良。
合理食用黑木耳對健康有益，但要注意其禁忌。
2013-11-23 11:23

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