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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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沈昌理 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
婦科生殖內(nèi)分泌??疲ㄉ持行模?/p>
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孕酮缺少可能影響月經(jīng)和妊娠,嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致流產(chǎn)等問題。食補(bǔ)是一種輔助方法,但必要時需就醫(yī)治療。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2013-11-23 13:12
1.大豆及豆制品:如豆腐、豆?jié){,富含大豆異黃酮,有助于調(diào)節(jié)孕酮水平。
2.堅(jiān)果:像核桃、杏仁,含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸,對孕酮有一定調(diào)節(jié)作用。
3.新鮮水果:例如草莓、獼猴桃,能提供多種維生素和礦物質(zhì),維持身體正常代謝。
4.肉類:雞肉、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可為身體提供營養(yǎng)支持。
5.谷物:糙米、燕麥等,含有維生素B族,對內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有幫助。
食補(bǔ)能在一定程度上輔助改善孕酮水平,但效果因人而異。若孕酮嚴(yán)重缺乏或出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
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