發(fā)尖頭發(fā)變白，發(fā)根還是黑的，是缺啥營(yíng)養(yǎng)么
2013-11-24 15:53
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發(fā)尖頭發(fā)變白，發(fā)根還是黑的，是缺啥營(yíng)養(yǎng)么
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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你好一般考慮；平時(shí)過(guò)于憂愁、緊張、焦慮等往往是白發(fā)的重要誘因。營(yíng)養(yǎng)的缺乏也可以造成頭發(fā)早白或是長(zhǎng)期缺乏維生素，如：B1、B2、B6和A等可使毛發(fā)色素顆粒減少，某些微量元素的失調(diào)，如銅少、鎳多也可使毛發(fā)變白，建議您講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。祝您健康。
2013-11-24 16:08
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