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喝綠豆湯對身體有何好處，能助減肥嗎？

2013-11-24 17:21 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

喝綠豆湯對身體有何好處，能助減肥嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

喝綠豆湯對身體有一定好處，但其減肥效果因人而異，包括營養(yǎng)成分、清熱解暑、利尿消腫、促進消化、補充水分等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)成分：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如維生素B1、B2等。
2.清熱解暑：能緩解暑熱引起的不適。
3.利尿消腫：促進體內(nèi)多余水分排出。
4.促進消化：增加胃腸蠕動，改善消化功能。
5.補充水分：可補充身體所需水分。
適量飲用綠豆湯對身體有益，但不能單純依靠其減肥，還需結(jié)合健康飲食和運動。
2013-11-24 17:36

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