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牙齦萎縮可能由多種原因引起，如刷牙方式不當(dāng)、牙周炎、牙結(jié)石、牙齦營(yíng)養(yǎng)不良、年齡增長(zhǎng)等。 1.刷牙方式不當(dāng)：長(zhǎng)期橫著刷牙或用力過(guò)大，會(huì)損傷牙齦和牙頸部，導(dǎo)致牙齦萎縮。應(yīng)采用正確的巴氏刷牙法，刷毛與牙齒呈 45 度角，輕輕顫動(dòng)刷牙。 2.牙周炎：這是牙齦萎縮的常見(jiàn)原因。牙周組織長(zhǎng)期受到炎癥刺激，會(huì)導(dǎo)致牙槽骨吸收、牙齦退縮。治療包括潔治、刮治等基礎(chǔ)治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要牙周手術(shù)。 3.牙結(jié)石：牙結(jié)石刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦萎縮。定期洗牙可去除牙結(jié)石，預(yù)防牙齦萎縮。 4.牙齦營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響牙齦健康?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜水果。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，牙齦會(huì)出現(xiàn)生理性萎縮。注意口腔衛(wèi)生，定期檢查口腔。 總之，發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療和預(yù)防措施。同時(shí)，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于預(yù)防和改善牙齦萎縮至關(guān)重要。