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唱歌總愛嗓子啞，多因用嗓過度、發(fā)聲方法不當(dāng)、環(huán)境干燥、疾病影響及過敏等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.用嗓過度：長時間大聲唱歌易使聲帶受損。應(yīng)讓聲帶充分休息，避免過度用嗓。
2.發(fā)聲方法不當(dāng)：錯誤的發(fā)聲方式會增加嗓子負(fù)擔(dān)。可學(xué)習(xí)正確發(fā)聲技巧。
3.環(huán)境干燥：空氣干燥會刺激喉部。使用加濕器增加空氣濕度。
4.疾病影響：如咽喉炎、聲帶小結(jié)等。需就醫(yī)診斷，根據(jù)病情治療。
5.過敏：對某些物質(zhì)過敏可能引發(fā)嗓子啞。遠(yuǎn)離過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片。
總之，唱歌總愛嗓子啞要注意保護嗓子，如有持續(xù)不適，及時就醫(yī)。

你好，應(yīng)該和發(fā)音方法不正確或過度用嗓導(dǎo)致聲帶充血肥厚或發(fā)生聲帶小結(jié)或息肉有關(guān)，可以口服中藥清音丸或黃氏響聲丸調(diào)理，還可以用胖大海加麥冬泡水喝，要避免長時間叫嚷，多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性的食物。