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患了脂肪肝就不能吃肉了嗎？

2024-09-19 11:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問(wèn)題：

患了脂肪肝是不是以后都不能吃肉了？

回答1
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患了脂肪肝并非完全不能吃肉，而是要合理選擇肉類并控制攝入量。吃肉時(shí)應(yīng)考慮肉的種類、烹飪方式、食用頻率等。 1. 肉的種類：優(yōu)先選擇瘦肉，如雞肉、魚(yú)肉，其富含優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪含量相對(duì)較低。避免過(guò)多食用肥肉，如五花肉。 2. 烹飪方式：宜采用清蒸、煮等健康方式，減少油炸、油煎等高油烹飪。 3. 食用頻率：不宜過(guò)于頻繁，每周適量食用幾次。 4. 攝入量：每次食用應(yīng)控制在合理范圍內(nèi)，避免過(guò)量。 5. 搭配其他食物：吃肉時(shí)搭配蔬菜、水果等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。總之，脂肪肝患者可以吃肉，但要注意上述方面，以維持健康飲食，促進(jìn)病情恢復(fù)。同時(shí)，還應(yīng)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查。
2024-09-19 14:23

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什么是脂肪肝? 　　脂肪異常大量地在肝內(nèi)蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類，前者與酒精有關(guān)，后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因，包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見(jiàn)的肝病之一，一般人群流行率約5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。查看全文»

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