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久坐后腰部疼痛，可能是肌肉勞損、腰椎病變、不良姿勢、腰部外傷、腎臟疾病等所致。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.肌肉勞損：長時間久坐使腰部肌肉緊張，產(chǎn)生疼痛。可通過按摩、熱敷緩解。
2.腰椎病變：如腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需就醫(yī)檢查，可能要進行物理治療。
3.不良姿勢：坐姿不正確，加重腰部負擔。應糾正坐姿，加強腰部肌肉鍛煉。
4.腰部外傷：既往腰部受傷未完全恢復。要注意休息，避免劇烈運動。
5.腎臟疾病：如腎結(jié)石，也可能導致腰部疼痛。需進行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。
總之，久坐后腰部疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，感背部酸脹，疼痛，僵硬這些癥狀都是腰椎勞損的表現(xiàn)，建議您勞逸結(jié)合，平時多注意腰部的保暖，來緩解疼痛，必要時可以采用按摩，理療，外敷膏藥，拔火罐等等治療